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月经期间，饮食上应多注意以下几点： 

AUTHOR:西雅摄影会所      POST TIME:2018-6-14       CLICK HIT:0      返回列表

经期吃什么饮食需要注意，专业写真，大姨妈每个月都会来看我们的女性朋友，艺术照，哪些食物对经期中的女性有益呢?

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1.不要错过早餐

2.忌生冷食物，宜食温热。

3.忌食酸辣刺激食品.




4.不宜喝酒，饮浓茶

5.不能吃蟹，田螺，牛奶，汽水，含咖啡因的饮料，竹笋，

6.可以吃一些红枣，香蕉，菜花，菠菜，南瓜，大豆类。




7.月经期间，女性可以吃一些性温或性热的水果，如榴莲，人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴等水果

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